美肌ケアの基本

美肌ケアの基本は、お肌の保湿をきちんとすることです。

美肌成分であるコラーゲンやヒアルロン酸などが配合された化粧水やクリームといった化粧品を使った美肌ケアは、お肌を乾燥から守ります。

美肌ケアは、お肌を乾燥させないことが重要なのです。

また、美肌の湯といわれている温泉に入った後は、本当につるつるした美肌になります。
これは肌の古い角質が取れる重曹の効果です。

そのため、自宅のお風呂に、重曹を入れても同じように美肌ケアができます。

しかしこの重曹での美肌ケアは、お肌へのピーリング効果も強いのであまり頻繁に行なうと逆にお肌を傷つけてしまうので、

美肌のためには週に1回程度にします。

それと美肌ケアの基本は、お肌の保湿と、お肌の汚れをきちんととることです。

クレンジンや洗顔でお肌の汚れを落とす場合は、刺激が強いのでお肌を強くこすらないようにします。
これをしてしまうと、せっかくの美肌ケアも台無しです。