紫芋黒酢ドリンク

黒酢にはアミノ酸やクエン酸などが含まれており、血圧低下や、体脂肪を減らすなど健康にいい効果がたくさんあります。

その健康にいい効果やダイエットにも効果があるということで、近年黒酢のブームが起こっており、さまざまな黒酢を使ったドリンクが販売されています。

その1つに紫芋黒酢ドリンクがあります。

これは黒酢に紫芋をつけて作られていますが、紫芋にはたくさんのポリフェノールが含まれており、そのポリフェノールは、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などの原因となる活性酸素と戦う抗酸化物質で、殺菌効果もあり、老化の原因の活性酸素を取り除く効果もあります。

この紫芋のポリフェノールと黒酢のアミノ酸やクエン酸が含まれ、健康にいい効果が倍増する紫芋黒酢ドリンクは、いろいろな商品が販売されていますが、自分でも作れます。

紫芋黒酢ドリンクの作り方は、紫芋を薄くスライスしたものと、氷砂糖かはちみつと黒酢を密封容器に入れておくと1週間ほどで出来上がります。

自分で作ったものでと、混ざり物がなく安心して飲めます。

ただ黒酢を使っていますので、そのまま飲用すると胃を痛めることがありますので、水で薄めるなどして飲用してください。

そしてこの紫芋黒酢ドリンクは、紫芋を使っているので黒酢の刺激がなくなり、飲みやすい味になります。
簡単に作れますので、紫芋黒酢ドリンクはお勧めです。