メニエール病とうまく付き合うために

「メニエール病」とは耳鳴りや難聴を伴うめまい（多くは自分や周囲がぐるぐる回る症状）が突然起こる病気で、めまいの発作が数分から半日くらい続きます。

発作の頻度は、連日から1年に1、2回までとさまざまです。
主な症状に「回転性めまい」（発作的なグルグルと回るめまい）、「難聴」（聴力の低下、耳の中が詰まった感覚）、「耳鳴り」（金属音や低音が耳の中で鳴っている感覚）があります。

めまいの発作は軽いもので数分から数時間、重いものになると2?3日続くこともあり、吐き気や嘔吐を繰り返す場合もあります。

発作の引き金になる要因としては、睡眠不足や過度のストレスなどが多く見受けられますが、
今のところ、発作を確実に予防する方法は、分かっていません。
通院や薬の投与により一度で治ってしまう方もいますが、そのほとんどは症状が治まっても、また同じような症状を繰り返すようです。

耳鳴り、めまいなどの発作がおきたら、楽な姿勢で安静にすることが第一です。
メニエール病とうまく付き合うために、家族や職場の同僚などには打ち明け、ストレスをためないようにしましょう。